OTKLJUČAJ SVOJ VERTIKALNI POTENCIJAL
“Nakon 10 sedmica rada, dodao sam 12 cm na svoj vertikalni skok. Osjećaj kad prvi put zakucaš s lakoćom je neopisiv!”
Anel, košarkaš
Trener za vertikalni skok i eksplozivnost
Nino Herenda
Elite Bounce je odgovor na potrebu za naučnim pristupom razvoju vertikalnog skoka. Kao aktivni košarkaš sa odrazom od 110 cm i certificirani trener, svoj rad zasnivam na principima koji odvajaju vrhunske atlete od prosjeka. Fokus nije samo na centimetrima, već na potpunoj optimizaciji performansi kroz sistem dokazan na najvišem nivou. Svaki milimetar skoka zavisi od sposobnosti tijela da proizvede silu u djeliću sekunde. Moj pristup kombinuje naprednu biomehaniku i specifične metode snage kako bi tvoj neuromuskularni sistem radio na maksimumu. Ne koristim generične programe; analiziramo tvoj pokret, eliminišemo energetske gubitke i gradimo "eksplozivni motor" za dominaciju iznad obruča. Kroz Elite Bounce protokol dobijaš pristup metodama koje koriste najeksplozivniji igrači svijeta. Cilj je jasan: učiniti te bržim, jačim i vertikalno nadmoćnijim. Tu sam da tvoj potencijal pretvorim u tvoju najveću prednost na terenu, koristeći mjerljiva rješenja zasnovana na nauci o pokretu.
Nino Herenda
Često postavljena pitanja
Pronađi odgovore na najčešća pitanja o treningu eksplozivnosti i vertikalnom skoku. Ako tvoje pitanje nije na listi, slobodno me kontaktiraj direktno – tvoj napredak počinje jasnim planom.